{"id":1311,"date":"2018-02-01T19:05:21","date_gmt":"2018-02-01T19:05:21","guid":{"rendered":"https:\/\/alexis-rueda.com.mx\/bayport.mx\/imss\/actividades-gratuitas-para-jubilados-y-pensionados-2\/"},"modified":"2020-11-30T20:21:17","modified_gmt":"2020-11-30T20:21:17","slug":"actividades-recreativas-para-adultos-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mkt.bayport.mx\/blog\/actividades-recreativas-para-adultos-mayores\/","title":{"rendered":"20 Actividades Recreativas Para Adultos Mayores"},"content":{"rendered":"

M\u00e1s de mil personas se jubilan cada d\u00eda en nuestro pa\u00eds; lo que se traduce en tiempo libre para ellas, sin embargo hay actividades recreativas para adultos mayores<\/strong><\/em>; que les ayudar\u00e1n a aprovechar su tiempo libre.<\/span>
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\n\"credito<\/a><\/p>\n

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C\u00f3mo aprovechar tu tiempo en la jubilaci\u00f3n<\/h2>\n

La vida de los jubilados cambia radicalmente; se encuentran fuera del estr\u00e9s que puede originar un trabajo, dejan atr\u00e1s la presi\u00f3n para levantarse a cierta hora; no se enfrentan a situaciones tan agobiantes y largos traslados, y \u00a0dan paso a una forma m\u00e1s tranquila de vida.<\/span>
\nLo anterior puede ser satisfactorio al principio; sin embargo, es necesario empezar a visitar ciertos sitios o realizar actividades recreativas.<\/span>
\nLas personas jubiladas pueden darse el tiempo para visitar lugares nuevos y atractivos; en especial aquellos que no significan un gasto extra Por ejemplo, museos gratis, actividades en parques y exposiciones internacionales que llegan a M\u00e9xico.<\/span><\/p>\n

Mantente ocupado con algunos negocios desde casa<\/h3>\n

Por ejemplo, una opci\u00f3n siempre buena que resulta una de las mejores actividades recreativas para adultos mayores; son las ideas de negocio sencillas; que bien pueden llevarse a cabo, para mantenerte ocupado sin presiones: y por qu\u00e9 no, hasta ganar alg\u00fan dinero extra.
\nAlgunas de esas ideas de negocio que puedes poner en marcha, para mantenerte ocupado en tu jubilaci\u00f3n, son:
\nNegocio de crepas en casa<\/strong><\/a>: Este es uno de los negocios m\u00e1s descansados y simples que puedes implementar desde la comidad de tu casa; con poca inversi\u00f3n y una capacitaci\u00f3n b\u00e1sica, puedes vender este rico alimento los fines de semana, desde la entrada de tu casa
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\nPon una tiendita<\/strong><\/a>: Si no puedes quedarte quieto y tienes en mente ganar dinero, quiz\u00e1 una tiendita sea una buena opci\u00f3n; sobre todo, si en tu colonia no existen negocios de esta clase
\nPon una cafeter\u00eda con tus hijos<\/strong><\/a>: Quiz\u00e1 uno de los negocios m\u00e1s nobles es una cafeter\u00eda; sobre todo, porque ofrece la facilidad de hacer una cafeter\u00eda tem\u00e1tica; o hacerla tan peque\u00f1a como un kiosko o barra, o bien, tan grande como un restaurante
\nSi t\u00fa no est\u00e1s buscando actividades recreativas para adultos mayores que te permitan mantenerte ocupado; sino para distraerte y mejorar tu memoria o tu inteligencia cognitiva; entonces te presentamos un buen conteo a continuaci\u00f3n.<\/p>\n

20 Excelentes Actividades Recreativas Para Adultos Mayores<\/h2>\n

Son diferentes las opciones para que salgan de su rutina, est\u00e9n en movimiento y no gasten de m\u00e1s. Por eso te compartimos algunas actividades gratuitas para jubilados y pensionados si vives en la CDMX; o quiz\u00e1 si veniste de visita:\u00a0<\/span>
\n1. Pabell\u00f3n coreano<\/strong>
\nLleg\u00f3 a M\u00e9xico en 1968 y est\u00e1 ubicado en la 1a. Secci\u00f3n del Bosque de Chapultepec. \u00c9ste resalta por sus llamativos colores y su arquitectura coreana del siglo VIII. Algunas opciones para llegar a \u00e9l son la estaci\u00f3n Auditorio y Constituyentes de la l\u00ednea 7 del metro.<\/span>
\n2. Noche de museos<\/a><\/strong>
\nCada \u00faltimo mi\u00e9rcoles del mes, la CDMX ofrece entrada gratuita a diferentes museos a partir de las 19:00 hrs. Cada uno cuenta con exposiciones y entretenidas pl\u00e1ticas, algunas opciones son los de Coyoac\u00e1n y el centro. Para saber cu\u00e1les est\u00e1n disponibles puedes consultar la p\u00e1gina de la Ciudad de M\u00e9xico. <\/span>
\n3. Lagocinema<\/a><\/strong>
\nEl primer s\u00e1bado de cada mes, se lleva a cabo este evento en el Bosque de Arag\u00f3n, de Tlalpan y Chapultepec, se proyectan pel\u00edculas al aire libre. Las funciones inician a las 20:00 horas pero hay que llegar antes.<\/span>
\n4. Cineteca Nacional<\/a><\/strong>
\nCon su Foro al Aire Libre, la Cineteca Nacional expone diferentes pel\u00edculas en uno de sus jardines (entrada por la calle Real Mayorazgo). Las proyecciones se hacen cada martes en diferentes horarios, por lo que te recomendamos visitar la p\u00e1gina oficial del recinto (cinetecanacional.net).<\/span>
\n\"credito<\/a><\/strong>
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\n5. La Plaza del Danz\u00f3n<\/strong>
\nLos domingos al mediod\u00eda, en esta plaza ubicada en la esquina de Emilio Donde y Enrico Mart\u00ednez a unos pasos \u00a0de La Ciudadela, hay clases del danz\u00f3n o en alg\u00fan momento te puedes encontrar con alg\u00fan otro ritmo latino.<\/span>
\nPero si buscas otro tipo de actividades recreativas para adultos mayores; que puedas llevar a cabo desde casa, entonces te recomendamos las siguientes:
\n6. Practica Tai Chi<\/strong>: este tipo de ejercicio te puede ayudar a corregir la postura; as\u00ed como mejorar la movilidad articular
\n7. Juega cachibol:<\/strong> Mantente activo con este juego e interact\u00faa con otros amigos; para mejorar tu condici\u00f3n f\u00edsica y tu estado de \u00e1nimo al convivir con otras personas
\n8. Practica nataci\u00f3n<\/strong>: Este deporte es uno de los m\u00e1s completos, que adem\u00e1s ayuda a mejorar la movilidad articular
\n9. Practica Pilates o Yoga<\/strong>: Al igual que el TaiChi, estas son algunas de las actividades que te ayudar\u00e1n a mejorar tu equilibrio y fortalecer tus m\u00fasculos; en esta etapa mucho menos activa
\n10. Clubes de baile o clases de baile<\/strong>: En algunos centros recreativos como los de las diferentes casas de cultura o del IMSS; se ofrecen clases de baile; por lo que ser\u00e1n una buena alternativa para mantenerte activa, entretetenida y conviviendo con otros
\n11. Juegos de mesa<\/strong>: Sin duda, estes es uno de los favoritos para las personas de todas las edades; por lo que pasar una tarde jugando ajedrez o damas chinas en un parque o caf\u00e9 con tus amigos; es una de las mejores actividades recreativas para adultos mayores que puedes llevar a cabo
\n12. Vete de excursi\u00f3n<\/strong>: Algunos grupos culturales o agencias de viajes; ofrecen excursiones a lugares cercanos al lugar en el que vives; por lo que explorar lugares tranquilos s\u00f3lo o en compa\u00f1\u00eda puede ser una buena opci\u00f3n para utilizar tu tiempo libre.
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\n\"pr\u00e9stamos<\/strong>
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\n13. Jugar bolos<\/strong>: Tirar la bola y hacer una chuza suena divertido, pero adem\u00e1s de ello, te ayudar\u00e1 a mejorar tu equilibrio y coordinaci\u00f3n; intenta practicarlo con tus hijos o nietos.
\n14. Practica pintura o escultura<\/strong>: algunas actividades art\u00edsticas pueden convertirse en tu mayor hobbie, si pintar es algo que siempre te ha llamado la atenci\u00f3n, quiz\u00e1 sea hora de empezar a practicarlo.
\n15. Crucigramos y sopa de letras<\/strong>: Practica estos juegos en casa, pues no necesitas ni que levantarte de tu sill\u00f3n; estos te ayudar\u00e1n a mejorar tu memoria
\n16. Haz un club de lectura o cin<\/strong>e: Si tienes varios amigos con los que te gustar\u00eda practicar alguna de las actividades l\u00fadicas para adultos mayores que te presentamos aqu\u00ed; pueden poner en marcha un club de lectura o cine en casa. Cada uno por separado o en comunidad lean un libro o miren una pel\u00edculas y despu\u00e9s j\u00fantense en un parque o caf\u00e9 para platicar que piensan.
\n17. Aprende un idioma<\/strong>: En cualquier escuela de idiomas siempre estar\u00e1 la clase m\u00e1s b\u00e1sico; por lo que no te quedes con las ganas de seguir aprendiendo siempre; recuerda que no hay pregunta tonta, sino el tonto que no pregunta.
\n18. Haz algunas manualidades<\/strong>: Si a ti te gusta crear cosas incre\u00edbles para tu hogar; quiz\u00e1 lo mejor para ti sea realizar algunas manualidades como las creaciones con tejido o pintura
\n19. Divi\u00e9rtete con zumba<\/strong>: Mantenerte activo siempre ser\u00e1 de las mejores opciones de actividades recreativas para adultos mayores<\/strong><\/em>
\n20. Toma clases de computaci\u00f3n<\/strong>: Como ya te hab\u00eda comentado, nunca es tarde para aprender; y si siempre te llam\u00f3 la atenci\u00f3n aprender a utilizar una computadora; o bien aprender a manejar algunos programas especializados como los de dise\u00f1o gr\u00e1fico, pueden ser una excelente alternativa para mantenerte entretenido en esta jubilaci\u00f3n
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\"credito<\/a><\/h2>\n

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Cr\u00e9ditos para jubilados y pensionados de IMSS<\/h2>\n

Si dentro de las actividades recreativas para adultos mayores<\/strong> <\/em>que te presentamos en este conteo, te intereso la de poner tu propio negocio; pero no sabes d\u00f3nde conseguir financiamiento ahora que est\u00e1s jubilado, te cuento de una excelente alternativa.
\nEn Bayport nos especializamos en ofrecer cr\u00e9ditos de n\u00f3mina para trabajadores de gobierno; as\u00ed como para jubilados y pensionados de IMSS; por lo que si t\u00fa eres jubilado o pensionado de IMSS y te gustar\u00eda poner un negocio para mantenerte activo en estos d\u00edas m\u00e1s tranquilos de tu casa; entonces te interesa saber lo siguiente.
\nEn Bayport ofrecemos a los jubilados y pensionados de IMSS un cr\u00e9dito de n\u00f3mina con algunos de los siguientes beneficios:<\/p>\n